Recomendaciones para viajar a Perú

Algunas recomendaciones para viajar a Perú y no tener ningún problema durante el disfrute de tu viaje.

Infecciones gastrointestinales

Es la enfermedad clásica de vacaciones. Una vez que no tenga cuidado al elegir una comida y rápidamente contraer una infección gastrointestinal y pasar días preciosos en el hotel. Los culpables son el agua contaminada, los alimentos estropeados o simplemente la comida inusual. Aquí hay algunos consejos que debes tener en cuenta.

Recomendaciones para viajar y vacaciones en Perú
Recomendaciones para viajar y vacaciones en Perú

Beba solamente agua embotellada y NUNCA agua del grifo

Además, sólo debe usar agua de la botella cuando se lave los dientes. Incluso si hierve el agua, es mejor tomar agua de la botella. El agua hierve mucho más rápido en el aire alto. En altitudes como Cusco, a unos 3.000 metros, es posible llegar hasta los 85 grados. Esto significa que no todas las bacterias mueren y las infecciones ocurren más rápidamente.

Aunque la tentación sea grande, no coman alimentos de los puestos callejeros. Estos platos son exclusivamente para estómagos peruanos endurecidos: -) Por favor, pregunte el nombre de la comida. La mayoría de las delicias también están disponibles en los restaurantes.

En los mercados, usted sólo debe comprar y comer fruta pelable. Lave bien las frutas y verduras que no se pueden piar antes de consumirlas (agua embotellada). Además, no beba jugos de fruta o leche abiertos.

No hay helados ni cubitos de hielo en las bebidas.

Quemadura de sol

La buena noticia es que el sol brilla regularmente en los Andes. Arequipa cuenta incluso con la mayor cantidad de horas de sol al año. Malas noticias, la quemadura solar está casi preprogramada, pero es bueno que usted esté bien informado: -)

La solución se llama protector solar con un alto factor de protección solar, crema labial con factor de protección solar, sombrero solar y gafas de sol. Los adoradores del sol también deben protegerse bien de los rayos del sol. Debido a la altura, la intensidad de los rayos solares es mucho mayor. Incluso en los cielos nublados, existe el riesgo de quemaduras solares.

Mal de altura llamado Soroche

Su viaje al Perú lo llevará inevitablemente a alturas por encima de los 3.000 metros. Tal vez ya has estado a esa altura antes y sabes cómo reacciona tu cuerpo a ella. La mayoría de ustedes nunca han estado tan drogados o incluso desde hace mucho tiempo.

En general, el mal de altura se produce independientemente de la edad y del estado físico de una persona, por lo que es impredecible. Los niños y los deportistas pueden estar en desventaja porque eligen su ritmo demasiado rápido o se mueven bruscamente.

La razón de esto es la disminución de la presión atmosférica con el aumento de la altitud. Los pulmones y órganos reciben menos oxígeno (deficiencia de oxígeno = hipoxia) y, por lo tanto, tienen que soportar menos oxígeno. Por lo tanto, es mejor que el cuerpo se acostumbre lentamente a la altura. El camino correcto es el que ayuda enormemente a la aclimatación.

En mi blog, el tema del ajuste de altitud juega un papel importante en las rutas de viaje. Como consejos adicionales puedo recomendarle muchas bebidas y comidas ligeras. Yo aconsejaría no usar medicamentos que supuestamente funcionan contra el mal de altura.

Pero será mejor que consulte a su médico de familia aquí también. Una vieja receta secreta peruana contra la altura es masticar hojas de coca o tomar té de coca (Mate de Coca). El consumo de hoja de coca es completamente legal en Perú, pero su importación a Alemania está prohibida.

Hoteles recomendados en Perú

Para poder alojarse con seguridad de su salud y de sus pertenencias, le recomendamos visitar algunos de los siguientes hoteles: HotelesEnChiclayoPeru.Com

Uno de los hoteles recomendados es el siguiente:

Otro de los hoteles que aconsejamos contratar es este:

Por último desearle un excelente viaje en Perú por varias de las ciudades como Lima, Chiclayo, Arequipa y Cajamarca.

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